Michal Kwiatkowski na chegada da prova da Elite no Mundial de Ciclismo em Ponferrada
Do Bikemagazine
Fotos de divulgação
A SRAM, Quarq e Training Peaks divulgaram o gráfico de esforço do polonês Michal Kwiatkowski durante a conquista do Mundial de Ciclismo em Ponferrada, no domingo (28 de setembro), na Espanha. Kwiatkowski cumpriu os 253 quilômetros do percurso em 6h31min24s.
O gráfico comprova que, durante a parte da corrida que a seleção da Polônia trabalhou, Kwiatkowski conseguiu poupar energia para o que viria. Quando assumiu a ponta, o futuro campeão mundial certamente deve ter se aproveitado da energia guardada.
No último trecho, o polonês de 24 anos mostrou toda a boa forma perseguindo a fuga, o ataque final e o derradeiro trecho de 1.700 metros, cujos dados podem ser conferidos abaixo:
PERSEGUINDO A FUGA
Média de potência: 436 W
Pico máximo: 928 W
6,43 W/kg
Média de batimento: 161 bpm
Velocidade média: 53 km/h
Cadência média: 83 rpm
ATAQUE NO FINAL DO MIRADOR
Potência média: 501 W
Pico máximo: 706 W
7,02 W/kg
Média de batimento: 179 bpm
Velocidade média: 59,9 km/h
Cadência média: 93 rpm
ÚLTIMOS 1.700 M ATÉ A CHEGADA
Potência média: 415 W
Média de batimento: 179 bpm
Velocidade média: 59,9 km/h
Cadência média: 102 rpm
MÉDIAS GERAIS
Pico de um minuto: 552 W
Pico em 20 minutos: 336 W
Pico em uma hora: 300W
Pico de velocidade: 86,1 km/h
Pico de batimento cardíaco: 185bpm
Pico de cadência: 128 rpm
Total de calorias: 5.670 kj
